L'association "La Voie du Yoga" propose des ateliers et des matinées à thème (Annecy et environs).
Le yoga est une discipline complète, un véritable art de vivre qui, contrairement à certaines idées reçues, ne se résume pas à de simples exercices de gymnastique douce…
Selon la tradition, la pratique du yoga recouvre 8 aspects :
les disciplines relationnelles, personnelles, corporelles, respiratoires, sensorielles, la concentration, la méditation et « l’intégration ».
Très varié dans ses expressions, il peut aller de pratiques très athlétiques et stimulantes jusqu’à la relaxation et la méditation.
En associant postures, techniques respiratoires, concentration, écoute des sensations et philosophie, il peut apporter à ses pratiquants vitalité, harmonie, bien-être, meilleure connaissance de soi... A chacun de venir y puiser ce dont il a besoin...
L'objectif des cours est aussi de permettre aux élèves de devenir autonomes en leur donnant les outils pour qu'ils puissent intégrer une pratique dans leur quotidien.